تحقیق حركات اصلاحي و اهميت آن

توضیحات تکمیلی

تحقیق حركات اصلاحي و اهميت آنبخشی از متن اصلی : حركات اصلاحي و اهميت آن امروزه بسياري از افراد از ديسك كمر ، فتق ديسك و سياتيك رنج مي برند . اين درد ها معمولا در افراد مسن به علت بالا رفتن سن و تغييرات ايجاد شده در هورمون ها و استخوان ها چيزي معمولي به شمار مي آيد در حاليكه اگر منشاء اين دردها را تشخيص دهيم در هنگام پيري و كهولت كمتر دچار اين مشكلات خواهيم شد. چيزي كه جلب توجه مي كند اينست كه افراد جوان نيز به همين درد ها گرفتار هستند كه علت اصلي آن زندگي ماشيني و كم تحركي است كه در زندگي ما بوجود آمده اما علت هاي ديگري نيز در بوجود آمدن آن نقش دارند . ناهنجاري جسماني مزيد بر علت است كه به مرور در افراد به علت شيوه ي غلط زندگي ( خوابيدن، راه رفتن ، نشستن ، كار كردن و... ) ايجاد مي شود. ناهنجاري جسماني چيست؟ ناهنجاري يعني هر تغيير شكلي كه در رابطه با وضعيت نرمال در بدن فرد ايجاد شود. بدن زماني استاندارد است كه: - 1 - اندام سالم باشد ( دو دست و دو پا ) - 2 – فرد وقتي مي ايستد در هيچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگي نكند. - - 3 احساس درد نداشته باشد . - 4 – نقاط شاخص بدن روي خطوط افقي و عمودي قرار گيرد. این فایل به همراه متن اصلی تحقیق با فرمت "word " در اختیار شما قرار می‌گیرد. تعداد صفحات : 39