تحقیق آمادگي جسماني
توضیحات تکمیلی
تحقیق آمادگي جسمانيبخشی از متن اصلی : • آمادگي جسماني - توانايي فرد در انجام اعمال جسماني حاصل از تلاش عضلاني - توانايي انجام کار عضلاني رضايت بخش - توانايي انجام کارها و وظايف روزمره با قدرت و هوشياري بدون خستگي زودرس و با ذخيره انرژي براي لذت بردن از اوقات فراغت و توانايي روبرو شدن با حوادث اضطراري پيش بيني نشده • استقامت قلبي – عروقي - استقامت دستگاه گردش خون و تنفس براي انجام فعاليت¬هاي نسبتاً طولاني مدت و توانايي برگشت سريع به حالت اوليه پس از انجام کار. • استقامت عضلاني - توانايي يک يا گروهي از عضلات براي انجام تعدادي حرکات يکنواخت يا انقباض نسبتاً طولاني است. • قدرت عضلاني - قابليت بکارگيري نيروي يک يا گروهي از عضلات براي يکبار و با حداکثر کوشش در مقابل يک مقاومت. این فایل به همراه متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت "word " در اختیار شما قرار میگیرد. تعداد صفحات : 18