بررسي تأثير هشت هفته تمرينات عصبي- عضلاني بر ثبات مرکزي و حس عمقي زانو و تنه زنان بسکتباليست نخبه
توضیحات تکمیلی
بررسي تأثير هشت هفته تمرينات عصبي- عضلاني بر ثبات مرکزي و حس عمقي زانو و تنه زنان بسکتباليست نخبهمبانی نظری فصل دوم: بررسي تأثير هشت هفته تمرينات عصبي- عضلاني بر ثبات مرکزي و حس عمقي زانو و تنه زنان بسکتباليست نخبه به همراه منابع مفصل زانو....................................................................................................................................................................................................١٦ ليگامنت هاي مفصل زانو ..........................................................................................................................................................................١٦ آناتومي ليگامنت متقاطع قدامي زانو(ACL)................................................................................................................................... ١٧ عملکردACL........................................................................................................................................................................................... ٢٠ عوامل خطر آسيب ACL در دو قالب عوامل داخلي و عوامل خارجي مطرح ميشوند: ......................................................... ٢٠ عوامل خارجي که منجر به بروز صدمه ACL مي گردند:............................................................................................................ ٢٠ کنترل عصبي عضلاني ............................................................................................................................................................................. ٢١ ب سفتي زانو ................................................................................................................................................................................................... ٢١ اعمال برشي ، پرش و فرود...................................................................................................................................................................... ٢٢ ساير عوامل خارجي .................................................................................................................................................................................. ٢٢ عوامل داخلي که منجر به صدمه ACL مي گردند......................................................................................................................... ٢٣ هورمون ....................................................................................................................................................................................................... ٢٣ شلي مفصلي ............................................................................................................................................................................................... ٢٤ راستاي پوسچرال ايستا ........................................................................................................................................................................... ٢٤ اندازه شکاف بين کنديلي فمور ............................................................................................................................................................. ٢٥ صدمات رباط صليبي قدامي ................................................................................................................................................................... ٢٥ مکانيسم صدمات ليگامنتهاي زانو .........................................................................................................................................................٢٦ تقسيم بندي صدمات ليگاماني .............................................................................................................................................................. ٢٨ عصب شناسي و بافت شناسي رباط صليبي قدامي .......................................................................................................................... ٢٨ حس عمقي ................................................................................................................................................................................................ ٣٠ ارزيابي حس عمقي .................................................................................................................................................................................. ٣١ استراتژي و برنامه هاي تمريني پيشگيرانه ....................................................................................................................................... ٣٢ مباني تجربي .............................................................................................................................................................................................. ٣٤ تحقيقات داخل کشور.............................................................................................................................................................................. ٣٤ تحقيقات خارج کشور .............................................................................................................................................................................. ٣٧ جمع بندي پژوهشهاي انجام شده :........................................................................................................................................................ ٤١