کتاب سلامت با خود مراقبتی

توضیحات تکمیلی

کتاب سلامت با خود مراقبتیدر راستای شعار هفته سلامت جمهوری اسلامی ایران-۱۳۹۳ « یک عمر سلامت ، با خود مراقبتی » گامی در جهت کنترل عوامل خطر بیماری های غیرواگیر و ارتقاء سلامت آحاد جامعه با رویکرد خود مراقبتی برداشته شود. سلامت موهبت بزرگ پروردگار عالم است که به انسانها عطا شده تا در جهت تعالی و رشد فضائل انسانی و الهی مورد بهره برداری قرار گیرد . و هفته سلامت یادآور همت و تلاش مردان و زنان سخت کوش عرصه سلامت کشور عزیزمان ایران است که در راستای تامین، حفظ و ارتقاء سلامت مردم گام بر می دارند . عناوین کتاب « سلامت با خودمراقبتی » به شرح زیر می باشد : مقدمه ابلاغ سیاستھای کلی سلامت توسط مقام معظم رھبری خود مراقبتی چیست؟ خود آگاھی عناصر خود مراقبتی خود مراقبتی جسمی خود مراقبتی روانی و عاطفی خود مراقبتی اجتماعی خود مراقبتی معنوی نمونه برنامه خود مراقبتی مزایای خود مراقبتی خود مراقبتی- اضافه وزن (چاقی) خود مراقبتی- کلسترول بالا خود مراقبتی – فشار خون بالا خود مراقبتی و تغذیه خود مراقبتی و قند خون بالا خود مراقبتی – سیگار/قلیان خود مراقبتی-حوادث و ترافیکی خود مراقبتی-بھداشت دھان و دندان خود مراقبتی-زنان خود مراقبتی- بھداشت روان خود مراقبتی – بھداشت مدارس از متن کتاب : خودمراقبتی روانی و عاطفی نیازهای عاطفی و روانی ما در بر گیرنده احساسی است که نسبت به خودمان و توانایی هایمان برای مدیریت احساسات و مقابله با مشکلات داریم. وجود سلامت ذهنی یا عاطفی خیلی بیشتر از رهایی از افسردگی ، اضطراب و دیگر مسایل روانی است. در واقع سلامت روانی و عاطفی به جای نبودن بیماری روانی ، به وجود ویژگی هایی مثبت اشاره دارد.