دانلود کتاب عشق در عمل راس هریس ترجمه فارسی

توضیحات تکمیلی

دانلود کتاب عشق در عمل راس هریس ترجمه فارسیکتاب عشق در عمل، راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج ها به کمک درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی (ACT) آماده برای دانلود است. مولف: راس هریس ترجمه: میلاد خواجه پور، سجاد بهرامی، علی فیضی فرمت: PDF پی دی اف - قابل اجرا بر هر دستگاه و سیستم عامل تعداد صفحات: 285 کیفیت: عالی سال: 1400 دانلود نمونه معرفی باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ و نقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب‌ و هوایی مدام تغییر می‌کند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک می‌کند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید: تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید. فهرست بخش اول: مشکلات فصل 1: مأموریت غیرممکن فصل 2: مشکل شما چیست؟ بخش دوم: پایبندی به رابطه فصل 3: بمانم یا بروم؟ فصل 4: آیا یک دست صدا ندارد؟ بخش سوم: ساختن رابطه فصل 5: هر دوی شما رنج می کشید فصل 6: کنترل کردن؛ یک عادت همگانی فصل 7: از صمیم قلب چه می خواهم؟ فصل 8: در میان مه فصل 9: ماشین قضاوت فصل 10: داستان های سمج فصل 11: بوسۀ زندگی فصل 12: بر رویش اسم بگذارید و رامش کنید فصل 13: به من نگاه کن! به من نگاه کن! فصل 14: قانون جنگ فصل 15: زره را از تن در بیاورید فصل 16: قدرت درخواست محرمانه فصل 17: همیشه نمی توانید به خواسته هایتان برسید فصل 18: چشم هایتان را باز کنید فصل 19: شرایط دشوار فصل 20: آتش بس موقت فصل 21: صمیمیت فصل 22: واژه های قدیمی با کاربردی تازه فصل 23: اعتماد سازی فصل 24: دست از سر خود بردارید فصل 25: وقت کمی تفریح است! فصل 26: ادامه سفر پیوست: رابطه ای که تمام شده، دیگر تمام شده است