دانلود کتاب از ذهنت بیا بیرون و زندگی کن

توضیحات تکمیلی

دانلود کتاب از ذهنت بیا بیرون و زندگی کنکتاب از ذهنت بیا بیرون و زندگی کن آماده برای دانلود است. مولفان: استیون هیز، اسپنسر اسمیت ترجمه: دکتر علی صاحبی، مهدی اسکندری تعداد صفحات: 744 با فونت درشت مناسب موبایل فرمت: پی دی اف PDF، قابل استفاده در هر سیستم و دستگاه (موبایل، لپ تاپ و ...) کیفیت: عالی دانلود نمونه معرفی پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش روان درمانی جدید مبتنی بر علم است که نگاهی تازه به این مسئله می اندازد که چرا رنج می بریم و اینکه از روانی سلامت باشیم به چه معناست. هنگامی که از طریق این کتاب کار می کنید ، یاد خواهید گرفت که از مبارزه ی خود در برابر درد رها شوید ، ارزش های خود را ارزیابی کنید و سپس متعهد شوید که به شیوه هایی که این ارزش ها را پیش ببرد ، اقدام کنید.