دانلود کتاب ایروبیک ورزش همگانی

📁 تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش) ⭐ امتیاز: 4.8 📅 بروزرسانی: جدید

باکس دانلود محصول

جهت دریافت فایل کامل، روی دکمه زیر کلیک کنید

ℹ️ برای مشاهده محصول و توضیحات به ادامه مطلب بروید.

توضیحات تکمیلی

دانلود کتاب ایروبیک ورزش همگانیکتاب عالی ایروبیک ورزش همگانی آماده برای دانلود است. انتشارات: نرسی مولف: محمدرضا اسد، فهیمه عاشورلو فرمت: PDF پی دی اف - قابل اجرا و خواندن بر روی گوشی، لپ تاپ و ... تعداد صفحات: 262 ویژه: منبع درسی رشته تربیت بدنی - افرادی که تناسب اندام برایشان مهم است - بررسی از تمام جنبه های ورزش های هوازی و ... کیفیت: عالی دانلود نمونه فهرست فصل اول: ایروبیک امروز فصل دوم: آشنایی با دستگاه اسکلتی فصل سوم: آشنایی با دستگاه عضلانی فصل چهارم: قلب و جریان خون فصل پنجم: رژیم غذایی فصل ششم: فعالیت بدنی و ورزش فصل هفتم: چند اصول اولیه ویژه ی ایروبیک فصل هشتم: بخش های یک جلسه تمرین ایروبیک فصل نهم: بایدها و نبایدها (تمرینات آسیب دیده) فصل دهم: تمرینات فصل یازدهم: گروه های خاص فصل دوازدهم: اصول روانشناسی آموزش (ایروبیک) فصل سیزدهم: معنی سیاسی - بهداشت ایروبیک (وظایف و فرصت ها)

برچسب‌ها: #دانلود #رایگان #کتاب #کتابهای #pdf #تربیت #بدنی #ایروبیک #ورزش #ورزشی #همگانی #دویدن #هوازی #تمرین #تمرینات #تناسب #pdf #پی دی اف #اسد #عاشورلو