گزارش کارآموزی در سالن ورزشی و آموزش فوتسال بصورت فایل WORD با قابلیت ویرایش

توضیحات

گزارش کارآموزی در سالن ورزشی و آموزش فوتسال بصورت فایل WORD با قابلیت ویرایش
گزارش کارآموزی در سالن ورزشی و آموزش فوتسال قابل استفاده دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی در 45 صفحه بصورت فایل WORD در سرفصل های زیر آماده و ارائه گردیده است
معرفي مكان كارآموزي. 1
مقدمه: 3
گزارش کار. 4
فوتسال چیست؟. 4
دانستنی لازم پیش از فوتسال. 5
مرحله اول. 6
مرحله دوم. 6
مرحله سوم. 7
مرحله چهارم. 7
تمرین هندبالی. 8
هدف ما 9
پتانسیال قدرت روحی. 9
روش‌ها 10
-2 وقت نگهدار و داور سوم : 10
- حال اگر زمان صفر شد تکلیف چیست؟. 11
توصیه هایی به داوران فوتسال. 13
مواردی که یک داور موجب اتلاف وقت می شود: 17
ویژگی های یک داور خوب در مهار کردن و کنترل بازی: 18
نکاتی در مورد آوانتاژ: 19
تفاوت های سر داور با داور دوم: 19
وقت نگهدار: 19
شرایط وقوع اسلایدینگ تکل: 21
ابزارهای مختلف داور در برخورد با بازیکنان خاطی: 22
برخورد زننده: 23
فرصت آشکار گل: 23
سوت های اجباری و اختیاری: 24
سوت های اجباری: 24
اختیاری: 24
ضربات پنالتی. 26
گزارش نویسی. 27
موارد تعطیلی بازی: 28
قوانين فوتسال. 29
1– قانون زمين فوتسال. 29
زمين بازي. 29
اندازه دروازه ها : 30
2- قانون توپ فوتسال(the ball) 30
3 - قانون تعداد بازيکنان فوتسال ( players) 31
4 - قانون وسايل بازيکنان فوتسال. 32
5 - قانون داور فوتسال ( the referee ) 33
6 - قانون کمک داوران فوتسال. 33
7 - قانون وقت نگهدار فوتسال. 33
وظايف داور سوم ( the third referees duties ) : 34
8 - قانون مدت بازی فوتسال. 35
9 - قانون شروع بازی فوتسال. 36
10 - قانون توپ داخل و خارج فوتسال. 36
11 - قانون گل فوتسال. 36
خطاها و رفتارهاي ناشايست : 37
در صورت اخراج بازيكن : 38
13 - قانون ضربه آزاد فوتسال. 39
14 - قانون خطاهای جمع شده فوتسال. 40
15 - قانون پنالتی فوتسال. 40
16- قانون اوت فوتسال. 41
17 - قانون پرتاب اوت دروازه پرتاب فوتسال. 41
18- قانون کرنر فوتسال. 42
● هفت خطای منجر به اخراج: 43
نتیجه گیری: 45
گزارش کار
فوتسال به بازی فوتبال درون سالن، گفته می‌شود. این رقابت‌ها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محل‌های سرپوشیده و یا در محل باز و بدون دیوار و حصار انجام می‌گیرد. فوتسال (FUTSAL)، واژه بین‌المللی برای این رشته ورزشی است. این واژه برگرفته از لغات اسپانیایی FUTbol و SALA - به معنی درونی یا درون سالن – است.
مرحله اول
بازیکنان توسط مربی به مدت ۱۰ دقیقه آزاد گزاشته می‌شوند تا بازیکن با توجه به نیاز بدن خود، خود را آماده سازد که معمولاً با دویدن آرام و بعد دویدن با نرمش، نرمش در جا و کشش همراه می‌باشد
مرحله دوم
درست می‌کنیم ABCD زمین را به شکل مقابل
دوتیم ۵ نفره تقسیم می‌کنیم
ضربه برای بازیکنان آزاد است
زمان ۷ دقیقه می‌باشد
نکته مهم اینکه باید به بازیکنان تذکر داده شود که از تکگل و یا حرکتی که باعث صدمه دیدن شود خودداری کنند
این یک تمرین ایده‌آل قبل از شروع بازی می‌باشد که بازیکنان را در شرایط بازی قرارمیدهد
مرحله سوم
حرکات سرعتی
بازیکنان ۲ به ۲ تقسیم می‌شوند و کمک مربی در فاصله ۱۰ متری می‌ایستد