کارگاه شیوه زندگی سالم دوران سالمندی و یــائسگی

توضیحات

کارگاه شیوه زندگی سالم دوران سالمندی و یــائسگی
فایل دانلودی حاوی یک فایل پاورپوینتی قابل ویرایش میباشد.
فهرست مطالب فایل دانلودی:
اهداف رفتاری
یائسگی
عوارض یائسگی
ادامه استئو پروز
گرگرفتگی
بیماریهای قلبی عروقی
تغییرات آتروفی
بی اختیاری ادراری
تغییرات در واژن
اثرات روانی
بیماری آلزایمر
کاهش تستوسترون
خلاصه
قسمتی از متن
یائسگی
یائسگی یک واقعه فیزیولوژیک است
که معمولا ً در حدود سن 48 تا 55 سالگی
شروع می شود.
در این دوره ارگانهای خانم دچار یک سری تغییراتی می شود که این تغییرات هم با افزایش سن و هم با کاهش استروژن در ارتباط است.
آنچــه در این دوران مهم است این که این تغییرات طبیعی است وخانمها بـاید با کمک پـــزشک در جهت کاهش علائم وحفظ موقعیت سلامتی تلاش نمایند.
امروزه یک سوم عمر خانمها مربوط به پس از یائسگی یا نـارسایی تخمدان است.
عوارض یائسگی
1- استئو پروز
انسان امروزی درجوامع بشری نسبت به 200سال گذشته توده استخوانی بیشتری را در سنینن بعد از 30 سالگی از دست می دهند
فعالیت فیزیکی کمتر در زندگی امروزه بشری
کاهش کلسیم در رژیم غذایی
فقدان زودرس و بیشتر بافت به علت اثرات کشیدن سیگار
استروژن درمانی
مدت مصرف استروژن باید خیلی طولانی باشد تا بتواند از افزایش شکستگیهای ناشی از استئوپروز در سنین بعـد ا ز 75 سالـــگی جلوگیری کند .
و.............