PDF کتاب تربیت بدنی عمومی اثر دکتر نمازی زاده و دکتر بهمن سلحشور

توضیحات تکمیلی

PDF کتاب تربیت بدنی عمومی اثر دکتر نمازی زاده و دکتر بهمن سلحشوردانلود فایل PDF کتاب تربیت بدنی عمومی اثر دکتر نمازی زاده و دکتر بهمن سلحشور در 167 صفحه با کیفیت عالی ویژه دروس عمومی دانشگاهی این کتاب شامل فصول زیر می باشد : فصل اول: اهمیت تربیت بدنی اهداف تربیت بدنی در جامعۀ اسلامی مراحل فعالیت های ورزشی فصل دوم: فلسفه اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش فلسفه ورزش اهداف تربیت بدنی و ورزش فصل سوم: اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی آمادگی جسمانی آمادگی مهارتی انواع فعالیت ورزشی فصل چهارم: فیزیولوژی فعالیت ورزشی فیزیولوژی عضلات فیزیولوژی گردش خون فیزیولوژی تنفس فصل پنجم: تغدیه و کنترل وزن کالری ویتامین ها عوامل مؤثر در مصرف انرژی ترکیب بدن فصل ششم: فعالیت های بدنی و تندرستی سرطان اثر ورزش در طول عمر بهداشت و ورزش فصل هفتم: خودآزمایی و نمونه برنامه های تمرینی برنامه شمارۀ یک برنامه شمارۀ دو برنامه شمارۀ سه فصل هشتم: آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب دیدگی ورزشی رفتار صحیح حرکتی آسیب دیدگی ورزشی فصل نهم: آشنایی با ورزش های منتخب کشتی شنا والیبال تنیس فوتبال هندبال بدمینتون بسکتبال