پاورپوینت ده 10ریز عادت که به سرعت استرس شما را از بین می بردچیزی که پزشک به شما نمی گوید

توضیحات تکمیلی

پاورپوینت ده 10ریز عادت که به سرعت استرس شما را از بین می بردچیزی که پزشک به شما نمی گویددسته بندی : پاورپوینت نوع فایل PowerPoint (pptx) قابل ویرایش و آماده پرینت پاورپوینت ده 10ریز عادت که به سرعت استرس شما را از بین می بردچیزی که پزشک به شما نمی گوید حالت کتاب ورق زن کاربردی ازرهبری یک خانواده تا رهبری یک سازمان مدیریت و رهبری توسعه فردی کارآفرینی باهم رشد کنیم کاش این مطالب را زود تر در مدرسه می آموختم تعداد اسلاید:22 ده 10 ریز عادت که به سرعت استرس شما را از بین می برد چیزی که پزشک به شما نمی گوید 1) خواب خود را بازنشانی کنید (نه یک صحبت دیگر "سخت تر") ↳ نتفلیکس را از گوشی خود حذف کنید (بله، واقعا) ↳ بدن شما برای ایجاد ملاتونین به تاریکی نیاز دارد ↳ یک "زنگ خواب" تنظیم کنید - وقتی زنگ می زند، روز شما تمام است 2) ارتباط انسانی واقعی (نه پیمایش شبکه های اجتماعی) ↳ به یکی از دوستانم پیامک دهید: "قهوه این هفته؟" ↳ به یک گروه ملاقات محلی بپیوندید (حتی اگر احساس ناخوشایندی داشته باشید) ↳ به جای تایپ کردن "ما باید به عقب برسیم" با کسی تماس بگیرید 3) استراتژی صدا (لیست پخش تصادفی نیست) ↳ صداهای باران برای کار عمیق (مسدود کردن سر و صدای دفتر) ↳ ضربان دو گوشی برای رکود بعد از ظهر ↳ لیست های پخش مختلف برای کارهای مختلف ایجاد کنید فروش با سایت فارسفایل بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا نوع فایل PowerPoint pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد