تمرکز حواس

توضیحات تکمیلی

تمرکز حواساز یکی از فیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟ گفت : آری. گفتند : چگونه؟ گفت : وقتی غذا می خورم صرفا غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم