فایل بررسی ارتباط ميان استرس هاي روزانه دانشجويان و سلامت عمومی آنها

توضیحات تکمیلی

فایل بررسی ارتباط ميان استرس هاي روزانه دانشجويان و سلامت عمومی آنها<span dir='RTL' style='font-size:14.0pt; font-family:Lotus;mso-ascii-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-hansi-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language: EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA' lang='AR-SA'><span dir='RTL' style='font-size:20.0pt; font-family:Titr;mso-ascii-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-hansi-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language: EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA' lang='AR-SA'>دانلودپایان نامه بررسی ارتباط ميان استرس هاي روزانه دانشجويان و سلامت عمومی آنهااین پروپوزال کامل در قالب فرمت word قابل ویرایش ، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی میباشدمقدمه 9بیان مساله 12اهمیت و ضرورت پژوهش 15اهداف پژوهش 17پرسش پژوهش 19فرضیه پژوهش 19متغیر­های پژوهش 19تعریف اصطلاحات و مفاهیم پژوهش 20 فصل دومپیشینه پژوهششاخص­های سلامتی و سلامت روانی 22دچار شدن به استرس در زندگی 24استرس چیست؟ 24شناسایی عوامل استرس­زا 26انطباق اجتماعی 28جنبه­های روانی – اجتماعی استرس 29منابع استرس 31تشخیص نشانه­های اولیه استرس 36اختلالات اضطرابی 37ماهیت اختلال­های اضطرابی 38تاثیر استرس بر سلامت 48استرس، رفتار و بیماری 50اختلال استرس حاد و اختلال استرس پس از آسیب 54عوامل روانی اجتماعی تعدیل کننده استرس 56کنترل فردی و سلامت 60شخصیت مقاوم 63مقاوم بودن و سلامت 64چگونه می­توان استرس را کاهش داد؟ 65استرس می­تواند مفید باشد؟ 68فصل سومروش پژوهشمقدمه 72جامعه آماری 72روش نمونه گیری 72نمونه پژوهش 73ابزار پژوهش 73روش اجرا 77روش آماری 77تحلیل داده­ها 77 فصل چهارمیافته­های پژوهشمقدمه 80الف) توصیف داده­ها 80توصیف حجم نمونه از لحاظ میزان استرس­های روزانه 85ب) استنباط داده­ها 88فصل پنجمنتایج پژوهشخلاصه پژوهش 91محدودیت­های پژوهش 92پیشنهادهای پژوهش 92مقدمه بدون شك با ارزش­ترين و اساسي­ترين ويژگي موجودات، سلامتي يا سالم بودن آنهاست. تمامي موجودات اعم از جاندار و غير جاندار تنها درصورت سالم بودن مي­توانند كارایی­هایي كه بنابر ويژگي­هاي موجوديتشان برايشان تعريف شده را بطور كامل بروز دهند و مسلما در صورت به مخاطره افتادن وضعيت سلامتشان، به همان نسبت از كارایي آنها كاسته مي­شود. با كمي تعمق در ويژگي­هاي ساختاري و عملكردي ساده­­ترين موجودات تا پيچيده­ترين آنها، مي­توان دريافت كه بارزترين ويژگي مشترك، همانا هماهنگي و نظم است. بنابراين هرگونه عاملي كه باعث آسيب به ساختار و عملكرد يك مجموعه ملكولي يا سلولي- ملكولي منظم و هماهنگ شود، مي­تواند بسيار حائز اهميت باشد.امروزه بدليل زحمات و تحقيقات فراواني كه توسط دانشمندان علوم روان­شناسي، عصب شناسي و زيست شناسي سلولي- ملكولي صورت گرفته است، نقش ملكولي بيوشيميایي در بدن كه مسوول انجام يك يا چند وظيفه حياتي بوده و تحت تاثير سيستم عصبي هستند، بيش از پيش محسوس گشته است. مقدار و ميزان اين واسطه­هاي بيوشيميایي در خون بسيار حائز اهميت بوده و در صورت كاهش يا افزايش معني دار هر يك از آنها، بايد منتظر بروز عواقب و علل مربوط به تغييرات آنها در بدن بود.با توجه به شيوه زندگي افراد در اين روزگار، ضرورت تأمل و تحقيق در باب ظرائف سالم بودن و مهم­تر از آن سالم زيستن بويژه در كشورهاي در حال توسعه و فقير، بسيار احساس مي­شود. بطور كلي عوامل متعددي مي­توانند مخل سلامتي شوند و در مبحث مذكور دخيل باشند، اما در ميان آنها عواملي وجود دارند كه شايد در ظاهر قابل توجه نباشند و سهل انگاشته شوند ولي با مرور زمان آثار جبران ناپذيری كه مي­توانند برگشت ناپذير هم باشند، هويدا مي­گردد. از جمله اين موارد مي­توان به فشارهاي عصبي و اضطراب اشاره كرد كه به دليل فعاليت مداوم و نامتناسب اعصاب، منجر به آزاد سازي واسطه­های بيوشيميایي خاص خود در بدن شده و بر حسب نوع، شدت يا زمان اينگونه فشارها، آثار نامطلوب آنها برروز پيدا مي­كند.بدين ترتيب بررسي جوامع مختلف انساني از جنبه­هاي گوناگون (شغل، جنسيت، جغرافيا) و همينطور ويژگي­هاي فشار عصبي كه بر آن جوامع در حال وارد شدن است، مي­تواند در تعيين بروز ناهنجاري و عوارض ناشي از اين فشارها بسيار سودمند واقع شود. يكي از اين جوامع دانشجويان هستند كه اغلب در آينده صاحبان مشاغل متفاوت تخصصي خواهند بود. بنابراين بررسي و تفحص در مورد ارتباط ميان استرس روزانه دانشجويان با سلامتي آنها نه تنها خالي از لطف نخواهد بود، بلكه بسيار هم واجب به نظر مي­رسد.هنگامي كه در رابطه با سلامتي يك دانشجو صحبت مي­كنيم و با خودمي­انديشيم كه كدام يك از ابعاد سلامتي يك دانشجو مي­تواند بيشتر حائز اهميت باشد، اولين گزينه، سلامتي و آرامش ذهن و روان به نظر مي­رسد. از سوي ديگر اولين عاملي هم كه قادر است اين سلامتي و آرامش فرد را بر هم زند، استرس است. استرس ضمن تاثيرات نامطلوب بر جسم، ناراحتي­ها و پريشاني­های متفاوت شخص را تشديد مي­كند.به بيان روشن تر افرادي مانند دانشجويان كه فعاليت مغزي و فكري آنها نسبت به ساير افراد بالاتر است هم به فضاي ذهني آرام نياز دارند و هم به جسمي سالم تا توانايي­هاي ذهني خود را تقويت نمايند. لذا اهميت بررسي عوامل برهم زننده اينگونه تعادلات بسيار بالاست.پژوهش حاضر در راستاي يافتن ارتباط معني دار ميان استرس روزانه و سلامت دانشجويان انجام شده است تا ضمن مشخص شدن اهميت اين رابطه، ماهيت يكي از ناهنجاري­هاي رواني و تاثيرات آن تا حدي مشخص­ترگردد