گزارزش کارآموزی ورزش کشتی /رشته تربیت بدنی سالن کشتی

توضیحات

گزارزش کارآموزی ورزش کشتی /رشته تربیت بدنی سالن کشتی
فایل کاراموزی با موضوع ورزش کشتی در سالن کشتی تختی بصورت فایل word قابل ویرایش در 30 صفحه قابل استفاده دانشجویان تربیت بدنی
فهرست مطالب و بریده ی از فایل در زیر جهت اشنایی بیشتر از محتویات فایل در زیر آورده شده است.
فهرست مطالب
معرفی مکان کارآموزی.. 1
ورزشگاه تختی.. 1
امکانات ورزشی مجموعه. 1
مواردی که باعث اجرای این طرح گردید. 1
نگاهی به تاریخچه ))کشتی در ایران و جهان(( 2
زمان مسابقه کشتی آزاد و فرنگی.. 3
نحوه برد و باخت.. 4
مصدومیت و ادامه ندادن به بازی : 4
كشتي آزاد. 5
مقررات.. 6
اوزان.. 7
کشتی فرنگی.. 7
وزنهای کشتی فرنگی.. 7
تاريخچه كشتي: 8
کشتی در طول تاریخ. 9
کشتی در ایران.. 9
موقعیت کشورها 11
کشتی ایران.. 11
مشهورترین کشتی گیران ایران.. 11
لباس و کفش کشتی گيران.. 12
ابعاد تشک کشتی.. 13
روشنایی زمین کشتی.. 14
مقررات جدید کشتی مصوبه فدراسیون بین المللی کشتی ((فیلا)). 14
آسیب های شایع ورزشی(کشتی). 20
▪ منظور از زمان آسیب یا INJURY TIME چیست؟. 21
▪ چگونه باید خونریزی از بینی را متوقف کرد؟. 22
اوزان
دسته‌های وزنی کشتی آزاد و فرنگی یکسان است و تاکنون چندین بار تغییر کرده‌است. از سال ۲۰۰۲ به این سو رقابت‌های کشتی فرنگی [و آزاد] در رده سنی بزرگسالان در هفت وزن ِ ۵۵ کیلوگرم، ۶۰ کیلوگرم، ۶۶ کیلوگرم، ۷۴ کیلوگرم، ۸۴ کیلوگرم، ۹۶ کیلوگرم، ۱۲۰ کیلوگرم برگزار می‌شود. در ردهٔ نونهالان (۱۴ و ۱۵ سال) در ده وزن از ۲۹ تا ۸۵ کیلو، در ردهٔ نوجوانان (۱۶ و ۱۷ سال) در ده وزن از ۳۹ تا ۱۰۰ کیلو و در جوانان (۱۸ تا ۲۰ سال) در ۸ وزن از ۴۶ تا ۱۲۰ کیلوگرم برگزار می‌شود.
کشتی فرنگی
کشتی فرنگی یکی از سبک‌های کشتی آماتور است که در سده ۱۹ میلادی در فرانسه ابداع شد و هرچند نام گِرِکو-رومن (یونانی-رومی) برای آن برگزیده شد، اما پیش از آن تمرین نمی‌شد، چراکه کشتی یونانی‌ها و رومی‌های قدیم بیشتر به کشتی آزاد شباهت داشت.
در کشتی فرنگی استفاده از پا برای به زمین زدن حریف و گرفتن پائین کمر ممنوع است و بقیه مقررات آن مشابه کشتی آزاد دیگر سبک المپیکی کشتی است. این رشته در تمام ادوار المپیک به جز المپیک ۱۹۰۰ پاریس و المپیک ۱۹۰۴ لس آنجلس برگزار شده‌است.
وزنهای کشتی فرنگی
مسابقات کشتی مردان در رده سنی بزرگسالان در هفت وزن ۵۵ کیلوگرم، ۶۰ کیلوگرم، ۶۶ کیلوگرم، ۷۴ کیلوگرم، ۸۴ کیلوگرم، ۹۶ کیلوگرم، ۱۲۰ کیلوگرم برگزار می‌شود.
لباس و کفش کشتی گيران
لباس کشتی گیران یک دو بند است که یک کشتی گیر رنگ آبی و دیگری قرمز را انتخاب کرده به تن می کند . کفش کشتی گیران نیز کفش بدون پاشنه ایست که مخصوص کشتی ساخته می شود.